Latihan Interval Intensitas Tinggi sebagai Strategi Promosi Kesehatan bagi orang Dewasa Sedentari

Authors

  • Gosy Endra Vigriawan Universitas Negeri Malang
  • Dr. Mahmud Yunus, M.Kes State University of Malang
  • Dinta Sugiarto, S.Or., M.Kes. State University of Malang
  • Olivia Andiana Universitas Negeri Semarang
  • Haydar Rafsya Farzana Universitas Negeri Semarang
  • Ibnu Yusron Universitas Negeri Semarang

Keywords:

HIIT, Sedentary, Kebugaran Fisiologis, Kesejahteraan Psikososial, Efisiensi Waktu

Abstract

Inaktivitas Fisik..

Published

2026-06-30

How to Cite

Vigriawan, G. E., Yunus, M., Sugiarto, D., Andiana, O., Farzana, H. R., & Yusron, I. (2026). Latihan Interval Intensitas Tinggi sebagai Strategi Promosi Kesehatan bagi orang Dewasa Sedentari. Jurnal Performa Olahraga, 11(1). Retrieved from http://performa.ppj.unp.ac.id/index.php/kepel/article/view/839

Issue

Vol. 11 No. 1 (2026): Jurnal Performa Olahraga

Section

Articles

License

Copyright (c) 2026 Gosy Endra Vigriawan, Dr. Mahmud Yunus, M.Kes, Dinta Sugiarto, S.Or., M.Kes. , Olivia Andiana, Haydar Rafsya Farzana, Ibnu Yusron

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.

Jurnal Performa Olahraga menggunakan Atribusi-NonKomersial-BerbagiSerupa CC BY SA
https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/